Ma méthode
Afin de vous accompagner au mieux dans votre parcours, je combine plusieurs piliers complémentaires
La nutrition santé
Qu'est-ce que la Nutrition ?
La nutrition santé vise à soutenir le corps féminin dans ses fonctions essentielles : énergie, hormones, digestion, immunité et équilibre émotionnel. Elle ne repose pas sur un régime strict mais sur une compréhension fine des besoins individuels. L’objectif est d’apporter au corps ce dont il a réellement besoin pour retrouver vitalité, motivation et pleine santé.
Comment je l'utilise
J’adapte les recommandations nutritionnelles à votre réalité : rythme de vie, contraintes, parcours médical et état émotionnel. Je privilégie des ajustements progressifs, concrets et durables, afin que l’alimentation devienne un soutien et non une source de pression supplémentaire. Lorsque cela est pertinent, la nutrition est complétée par une complémentation ciblée et sécurisée.
Qu'est-ce que la Naturopathie ?
La naturopathie considère la personne dans sa globalité : corps, émotions, environnement et histoire de vie. Elle cherche à comprendre les causes profondes des déséquilibres plutôt que de se focaliser uniquement sur les symptômes. Dans le cadre de la santé féminine, elle permet une lecture fine des cycles, des transitions hormonales et de l’impact du stress sur le corps.
Comment je l'utilise
J’utilise la naturopathie comme un outil de compréhension et d’orientation. Elle me permet d’identifier les priorités, d’adapter l’hygiène de vie et de proposer des solutions naturelles cohérentes avec votre suivi médical. Chaque recommandation est personnalisée, expliquée et intégrée progressivement, dans le respect de votre rythme.
La naturopathie
L'hypnose
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée qui permet d’accéder à des ressources internes souvent sous-utilisées. Elle offre un espace sécurisé pour apaiser le mental, libérer des blocages émotionnels et modifier certains schémas inconscients.
C’est un outil particulièrement efficace dans les parcours marqués par la peur, la culpabilité, la fatigue émotionnelle ou la perte de confiance.
Comment je l'utilise ?
J’utilise l’hypnose comme un levier de transformation douce et respectueuse. Les séances sont personnalisées et adaptées à votre objectif : estime de soi, apaisement émotionnel, relation au corps, douleurs ou confiance.
Rien n’est imposé : vous restez actrice du processus, dans un cadre sécurisé.
Qu'est-ce que le coaching ?
Le coaching est un accompagnement structuré orienté vers l’action et la clarté. Il permet de poser un objectif juste, d’identifier les freins et de mettre en place des étapes concrètes pour avancer.
Dans un parcours de santé féminine, il offre un cadre rassurant pour reprendre du pouvoir sur ses choix et ses décisions.
Comment je l'utilise ?
Le coaching est présent tout au long de l’accompagnement. Il permet de donner du sens aux changements, d’ajuster les actions et de maintenir une dynamique stable.
C’est un soutien essentiel pour transformer les prises de conscience en changements réels et durables.
Le coaching
Les réponses aux questions fréquentes
Non, il vient en complément de votre suivi gynécologique et peut se faire en parallèle d’une psychothérapie. Je suis d’ailleurs recommandé par une dizaine de gynécologues au Luxembourg.
C’est idéalement fait pour vous soutenir et remettre du positif dans votre parcours PMA.
Je m’adapte à votre état, si vous tomber enceinte - ce que l’on espère – d'abord on s'en réjouira- puis on axera sur la nutrition grossesse par exemple. Il y a aussi la possibilité de mettre le programme RECONNEXION en pause selon condition.
C’est toute l’utilité de notre séance découverte. Après avoir écouté votre histoire, je vous guide, selon mon expérience, vers le programme qui vous conviendra le mieux. Une PASSERELLE est possible d'un programme à l'autre.
Oui pour RECONNXION vous pouvez payer en 3x ou 6x. Vous disposez également d'un délai de rétractation ou d'un remboursement sous certaines conditions. Tout est mentionné dans les conditions générales d'accompagnement.
Mon expérience et votre ressenti vous guideront pour faire le meilleur choix pour vous. Je vous garanti une vision différente, plus positive, plus de conscience.